Errechnen Sie Ihre Fruchtbarkeit anhand Ihres Alters, Ihre fruchtbare Tage und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft

Das Lebensalter hat Einfluss auf die Chancen, schwanger zu werden. Wenn Sie sich also ein Kind wünschen und über 35 Jahre alt sind, können Sie einen altersbasierten Fruchtbarkeitsrechner verwenden.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft in Abhängigkeit von Ihrem Alter einschätzen können und wie Sie mithilfe von Online-Tools auf der Grundlage Ihres Alters und Ihrer Zykluslänge Ihre fruchtbaren Tage ermitteln können.

Welche Rolle spielt das Alter bei der Fruchtbarkeit?

Das Alter spielt eine entscheidende Bedeutung bei der Fruchtbarkeit von Männern und Frauen. Bei Frauen nimmt mit zunehmendem Alter die Qualität und Menge der Eizellen ab, was ihre Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis verringert. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt sowohl die ovarielle Reserve als auch die Qualität der Eizellen ab, und ab dem 40. Lebensjahr ist der Rückgang dramatisch. Darüber hinaus können auch andere allgemeine Gesundheitsprobleme wie Gebärmuttermyome, Bluthochdruck oder Übergewicht eine erfolgreiche Schwangerschaft erschweren.

Bei Männern nehmen Qualität und Menge der Spermien ebenfalls mit dem Alter ab, allerdings ist die Abnahme gradueller und erst ab dem 50 Lebensjahr entscheidend. Auch Erektions- und Ejakulationsprobleme treten mit dem Alter auf, was die Empfängnis zusätzlich erschweren kann. Kurzum, das Alter hat einen erheblichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit, sowohl beim Mann als auch bei der Frau, und dies sollte berücksichtigt werden, wenn Sie Probleme haben, schwanger zu werden.

Bei Schwierigkeiten mit der Empfängnis ist es ratsam, die fruchtbarsten Tage der Frau abzuwarten. Hierzu finden Sie in diesem Beitrag einen altersabhängigen Fruchtbarkeitsrechner sowie Tipps, wie Sie anhand Ihres Eisprungs Ihre fruchtbaren Tage errechnen können.

Wie kann ich meine fruchtbaren Tage errechnen?

Wenn Sie Ihre fruchtbaren Tage errechnen, können Sie Ihre Chancen erhöhen, schwanger zu werden. Dazu müssen Sie wissen, wie lang Ihr Menstruationszyklus ist. Der Menstruationszyklus einer jeden Frau ist unterschiedlich. Ein normaler Zyklus dauert in der Regel 28 Tage. Zur Sicherheit können Sie aber mit den folgenden Schritten Ihre fruchtbaren Tage noch genauer bestimmen.

Idealerweise sollten Sie die Dauer Ihres Menstruationszyklus, also die Anzahl der Tage zwischen dem ersten Tag der Menstruation und dem Tag vor dem erneuten Einsetzen Ihrer Periode, sechs Monate lang notieren. Aus dieser Zahl errechnen Sie dann den Mittelwert. Das heißt, Sie zählen die Tage Ihrer Zyklen zusammen und teilen sie durch sechs. Der resultierende Durchschnittswert liefert einen Anhaltspunkt für die normale Dauer Ihres Menstruationszyklus.

In einem normalen 28-tägigen Zyklus findet der Eisprung in der Regel am 14. Tag statt. Bei längeren oder kürzeren Zyklen ändert sich dieser Tag entsprechend. Daher wird empfohlen, den Tag des Eisprungs in den Zeitraum der fruchtbaren Tage mit einzurechnen. Mit anderen Worten, Sie nehmen den mittleren Tag des Zyklus und die beiden Tage davor. Bei einem normalen Zyklus liegen die fruchtbaren Tage zwischen dem 12. und 14., bei einem 34-tägigen Zyklus zwischen dem 17. und 19. Tag.

Eisprung-Rechner und fruchtbare Tage für Frauen

Denkst du darüber nach, schwanger zu werden oder deine Familie zu vergrößern? Unser Eisprungrechner hilft dir dabei, deine fruchtbaren Tage zu bestimmen und liefert dir wertvolle Informationen, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen oder einfach nur dein eigenes Körperverständnis zu verbessern.

Es gibt keine “besten” Tage, um schwanger zu werden, aber es gibt Tage im Zyklus, an denen die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis größer ist. Allgemein können wir sagen, dass die Tage unmittelbar vor und nach dem Tag des Eisprungs die “besten” sind. Die Tage unmittelbar vor dem Eisprung sind ebenfalls für eine Empfängnis geeignet, weil die Spermien im Körper der Frau einige Tage überleben können.

Wenn Sie schwanger werden möchten, können Sie Ihren Eisprung auch mithilfe von Ovulationskits oder durch Messung Ihrer Körpertemperatur überwachen. Die letztgenannte Methode ist gut für Frauen mit einem konstanten Tagesablauf geeignet, die ihre Körpertemperatur jeden Tag zur gleichen Zeit mit einem genauen Thermometer messen können. Die Temperaturschwankungen betragen nur wenige Zehntel und treten immer nach dem Eisprung auf.

Wie auch immer, jedes Paar ist anders, und die Ursachen, warum Sie nicht schwanger werden, lassen sich vielleicht beheben. Wenn Sie schon seit einiger Zeit erfolglos eine Schwangerschaft anstreben, kann Eugin Ihnen helfen.